| | 台灣小兒科醫學會建議 | | 4-6個月大的嬰兒可以開始添加副食品 | | 以滿足嬰兒鐵質、蛋白質、熱量等營養上的需求 | |
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| 為何要添加副食品? | | 副食品關係著寶寶發展 | | ‧因應寶寶必然發生的厭奶期。 | | ‧只由母奶或配方奶供給寶寶的營養熱量是不足夠。 | | ‧寶寶及早練習吞嚥、咀嚼能力。 | | ‧有助充分口腔肌肉按摩，幫助長牙。 | | ‧訓練唇舌靈活度，利於語言發展。 | ‧建立正確的飲食習慣。
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| 添加副食品的原則 | | ‧食物大小原則：4-6個月磨碎稀釋，7-9 個月壓碎、切末，10-18 個月切小丁、薄片狀。 | | ‧由稀至稠、由糊狀至塊狀、由細至粗、由液體到固體。 | | ‧製作副食品以自然食物為主，避免使用醃製類加工食品，鹽糖、油脂等調味料。 | | ‧每次只添加一種新食物，適應後再加另一種。 | | ‧製作前先洗淨雙手，並將食物及用具清洗乾淨。 | | ‧寶寶可以坐在餐椅上，以專用長柄淺湯匙或杯子餵食使寶寶適應成人的飲食習慣。 | | ‧過敏寶寶的副食品添加可延後到6個月大再給。 | | |
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| 何時開始添加副食品？ | | 寶寶透露想吃副食品了 | | ‧寶寶已經 4-6個月了。 | | ‧寶寶的體重已是出生時的兩倍了。 | | ‧寶寶自已可以坐得穩。 | | ‧較以前唾液分泌增多，有時會閉著嘴做咀嚼狀。 | | ‧當您吃東西時，寶寶會有興趣的看著您。 | | | | 副食品時應注意的事項 | | ‧食材一定要清洗乾淨且要煮熟。 | | ‧不要一次製作大量的副食品。 | | ‧調味料應謹慎使用。 | | ‧製作副食品的器皿應與大人的分開。 | | ‧過夜與生冷的食物不能給寶寶吃。 |
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| 成功的餵食技巧 | | 在寶寶有一點餓時，嘗試選擇適當的湯匙與色彩豐富的碗盤，讓寶寶學習你的動作，將湯匙
伸入舌頭中央再輕壓，讓寶寶含入食物，媽媽要有耐心急不來。 | |
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| 寶寶是否適應副食品 | | 新食物添加後應注意皮膚與大便情形 | | 觀察期：5～7天 | | 不適症狀：發疹、嘔吐、腹瀉、流鼻水、咳嗽 | | 若出現上述症狀，處理方式： | | 若量多或高濃度時才出現症狀，則減少攝取量或將濃度稀釋，若少量即出現症狀則先暫停一
個星期之後再從少量嘗試。 | | | 建議寶寶先吃副食品再喝奶 | | 避免寶寶喝完奶後，就不願意嚐試副食品 |
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